5ª Mitja Marató de Cambrils

En principi era una mica reticent a anar a aquesta mitja d’asfalt, lo meu es la muntanya i córrer per asfalt m’avorreix…, però, el Javi va insistir tant que al final vaig accedir.

El dissabte abans de la mitja vam anar a recollir el dorsal, pels que érem de Tarragona era obligatori anar el dia abans, vaja tocada de collons i de pas vam dir d’anar ala fira dle corredor que ens havien enviat un amil dient que havia fira, res 4 stands mal contats i un de la Caixa que nomes veure’ns la noia ens va abordar per fer-nos una assegurança…


Amb el Javi recollint el dorsal

Les previsions del temps indiquen que encara que la temperatura serà bona el vent bufarà entre 30-40km/h i decidim ficar-nos osta la samarreta una tèrmica, amb el Javi he quedat a les 9:30 a Reus per anar plegats a la mitja. Arriben a Cambrils pels voltants de les 10 i podem aparcar relativament aprop de la sortida. Mentres esperem que siguin les 11 escalfem una estona i jo vaig amb els companys d’OT a fer la foto de grup.


Foto de grup amb els companys d’Obrint Traça

Uns 10 min. abans de la sortida entrem al “matadero”, com el dorsal porta xip, em de ficar-nos enrere l’arc de sortida rodejats de balles publicitaries per tal de poder fer el control de xip de la sortida


Esperant la sortida

La sortida es fa puntualment a les 11 i els primers metres son una mica agobiants, som uns 1300 participants i tardem uns 20 segons en arrencar i els primers metres tots son espentes i nervis. Superats el primer km angoixant el grup es va allargant i nosaltres sortim al nostre ritme, sense presses, però, sense parar. Les previsions dle temps noes compleixen i gairebé no fa vent i a mi la tèrmica em molesta molt i quan portem uns 3km. em paro uns segons i me la trec així com els manguitos, uff quin canvi ara ja corro a gust.

Video de la sortida

Ja portem 5 km i arribem al primer avituallament liquid agafem una mica d’aigua i encarem la tornada cap la sortida ( el circuit dona 2 tombs al mateix recorregut….) de sobte veiem un corredor amb la cara ensangonada i un ambulància que l’esta fent les primeres cures, tot sembla un petit ensurt, el corredor sembla que no hagi perdut el coneixement.

Quan fem el primer pas per l’arribada li dono a la Sheila, la dona del Javi, la tèrmica i els manguitos, així puc córrer amb total llibertat.

Primera volta al circuit

Ja portem la meitat de la mitja, anem be de forces, el Javi més, que ell corre mes ràpid que jo i m’està esperant i jo surto d’una lesió i en els últims 3 mesos nomes he fet un entreno per asfalt i no se si al final aguantaré córrer tanta estona a un ritme més alt del eu estic acostumat.

Quan portem uns 11 km passem per segon avituallament liquid de la mitja, de moment res de gels, nomes beguda isotònica i aigua i en aquest avituallament segons l’organització havia gel Multipower, amb lo que costa l’inscripció sembla mentida que nomes hagi gels pels primers.


2º Avituallament

Desprès de refrescar-nos una mica encarem la segona part de la mitja amb ganes, fa estona que portem un corredor acoplat que va al nostre ritme, si apretem ell apreta si afluixa el afluixa, no hi ha manera de perdre’l de vista….

Quan portem 16 km tenim de cara els corredors que van per davant nostre i de sobte veiem els corredors guia de la 1h 40min i al costat la senyal de km 17, cony nomes 1km, de diferencia, si nosaltres anem més o menys per acabar la mitja en 1h 50 i nomes ens porta 5min, i els corredors guia de la hora 50 min. els portem davant, però, no hi ha forma d’atrapar-los….En aquest punt em trobo l’Ernest que va per davant meu i em diu t’espero….

Últim avituallament, aquí agafo una mica d’emprenyament, pensava que aquí havia gel i en demano i em diuen que ja s’han acabat, jo renego, cony que tos paguem lo mateix i marxo mosquejat i llençant les restes de l’ampolla de beguda isotònica lo més lluny possible…

De sobte en mig de la cursa un altre corredor estirat al terra, aquest cop amb rampes al es cames, la gent no sap dosificar-se i surt molt forta, nosaltres ja fa força estona que anem avançant gent, inclús anem a un ritme més ràpid que la primera meitat de la mitja.

A un parell de Km de l’arribada atrapo l’Ernest, al mateix temps que un company d’OT que va tocat, ell es queda a fer-li companyia i el Javi i jo tirem cap a l’arribada i entrem plegats amb un temps real de 1h 50 min. i 39s


Pas per meta

Acabo la mitja molt satisfet, he anat de menys a mes i en tot moment m’he sentit molt bé, el meu objectiu era ferla en 1:50-55 i l’objectiu s’ha complert de sobres gràcies a la companyia del Javi.
A l’arribada ens donen un donut, una botella d’aigua i una beguda isotònica i desprès d’estirar una mica a dinar al Kebab amb el Javi, la Sheila i la Judit per recuperar forces!!!!


Un cop acabada la mitja amb el Javi, el seu tiet i cusi

Video de l’arribada


Recorregut mitja de Cambrils

La Pica 2014 Pedalada Hivernal

Des de la cursa de btt de l’Argentera del Juliol del 2012 no participava a cap cursa de BTT, y la de la Pica tot i ser la VII edició i caure molt aprop (14km) de la Selva del Camp mai l’havia fet.

La Pedalada te 2 recorreguts.
El recorregut blau, amb un nivell de dificultat tècnica és baix, tot i que requereix una condició física mitja.
El recorregut vermell és un circuit exigent i el nivell de dificultat és elevat, tant a nivell físic com tècnic.

Com no em vaig apuntar al vermell,que son uns 39km, vers els 33 dels blau.

Picamoixons queda molt aprop de la Selva, i el dia abans de la Pedalada vaig passar a recollir el dorsal i els obsequis, així el dia de la pedalada podria anar amb la BTT i arribar ja amb els músculs calents per la sortida.Tot el dia abans de la cursa se’l va passar plovent, però el diumenge ja no, el fred era suportable i vam tenir un bon dia, encara que cap el final van caure 4 gotes.


Obsequis de la Pica

Vaig sortir de la Selva per allà les 8:15 i pels voltants de les 9 ja estava a Picamoixons preparat pel control de Xip.


Esperant pel control de xip

Abans de la sortida el Pep Cabestany, un dels organitzadors va fer un parlament per acte seguit fer un pilar de 5 i donar la sortida amb un petard. Uff jo estava davant de tot i la gent va sortir escopetejada, fins a Valls que era tot carretera i en baixada el ritme va ser trepidant, 4 km en 14 min.!!!


Primers metres de la pedalada

Un cop a Valls vam deixar la carretera i ens vam trobar amb el la terra humida i amb força tolls, tot i ser una cursa de BTT la gent s’apartava del tolls!!!!

Al pas per Masmolets

Anem avançant i trobem el primer avituallament, jo passo de llarg guanyant unes posicions i de sobte tovem el primer sender de pujada, uff una gentada parada esperant el seu torn, tant de córrer a la sortida per parar-se al primer sender una mica tècnic!!!! Pel que comenta la gent cada any passa lo mateix, crec que aquest seria el lloc ideal per ficar el primer avituallament, mentre la gent espera per menjar el tap es va diluint.


La Fassina

Des d’aquest punt el circuit es un continu puja i baixa per senders molt macos, llàstima que amb la pluja del dia anterior estiguin una mica relliscosos, per destacar una pujada infernal del 32% que la vaig poder fer tota damunt la btt, el as per Miramar on hi ha un avituallament solid, desprès de Miramar tovem el pitjor sender de la pedalada, totalment inciclable, ja no pel fang acumulat de la pluja del dia anterior, sino per nivell tècnic, dubto molt que inclús els primers poguessin fer-lo damunt la btt, d’aquí hi ha baixada vertiginosa que ens porta a Fontscaldes passant abans per un altre sender. En mig del sender tinc de parar uns 5 min. m’agafa un tiron al recte interior i desprès d’estirar continuo xino xano fins el pas del bou on hi ha l’últim avituallament, aquí faig una paradeta per recuperar forces i poder encara la última pujada que queda amb garanties.


Pas del Bou

Desprès d’aquesta pujada be una baixada enfangada que sembla una pista de patinatge i desprès d’un parell d’ensurts decideixo prendre-m’ho en calma no sigui que prenguem mal i vaig baixant Xino Xano.
A la meta em trobo l’Eduard i desprès de menjar una bona llonganissa i de refrescar-me amb una cervesa torno cap ala Selva en btt, avui en total entre la cursa i anar i tornar de Picamoixons he get uns 70km. de BTT.


A l’arribada


El diploma de la cursa


resum de la cursa

Tots els vídeos que vaig gravar amb la Drift HD170

La Pica 2014 Control Xip

La Pica 2014 – Sortida

La Pica 2014 – Camí de Valls

La Pica 2014 – Primer contacte amb el terra

La Pica 2014 – timbalers animant

La Pica 2014 – Primer Avituallament

La Pica 2014 – Separacio circuits

La Pica 2014 – Embús primer sender

La Pica 2014 – Primer Sender

La Pica 2014 – Corredor amb flaca part I

La Pica 2014 – Corredor amb flaca part II

La Pica 2014 – Encarant Miramar

La Pica 2014, pujada 32% amb plat mitjà ;)

La Pica 2014 – Sender aprop de Miramar I

La Pica 2014 – Sender aprop de Miramar

La Pica 2014 – Miramar

La Pica 2014 – Sender baixada Miramar

La Pica 2014 – De cami a les Fontscaldes

La Pica 2014 – Ultim sender

La Pica 2014 – Desprès de la pluja

Sant Silvestre Tarragona 2013

Com l’any passat tanco l’any amb la Sant Silvestre de Tarragona. He rebaixat 50S el temps de l’any passat i he fet els meus 5km, més ràpids, 22:27s, 34s millors que l’anterior rècord!!!!


Amb l’Ernest a la sortida

El pròxim any correré la Sant Silvestre de Reus, no potser que tinguis de fer 3 viatges a Tarragona, primer a buscar el dorsal al Bikila, desprès un altre dia al Serrallo a buscar la bossa del corredor i el dia de la cursa, no podrien fer tot junt o amb 2 dies??? Almenys que al mateix lloc donin el dorsal i la bossa del corredor i no fer 3 viatges a Tarragona!!!

Amb la Sant Silvestre de Tarragona tanco el 2013 amb 3,721.02 km recorreguts (2,068.68 km en btt) 430:43:11 h:m:s fotent-li canya al cos, 107,940 m de desnivell positiu i 200,624 Calories cremades. Amb la segona copa Catalana de Marxes de Resistència al sac i amb la meva primera Marató d’asfalt correguda, la MCD. Un any immillorable, esperem que el 2014 sigui molt millor esportivament, amb nous reptes i noves metes a la ment.


Recorregut de la Sant Silvestre