Desprès de portar 4 mesos centrats amb la CCCR ara toca una cursa de BTT. Arribo a la ViP Xtrem amb molts pocs km. d’alt la BTT. Des de Monegros només he fet 3 o 4 sortides, però, això si arribo amb un fondo impressionant gracies a rodatge de les marxes de resistència. A sobre he passat uns mals dies, primer amb símptomes de grip i desprès amb un nus a l’estomac, al final dedueixo que es tot psicològic, son nervis provocats per lo desconegut, aquesta cursa em provoca molt de respecte i fen la CCCR altres cops ja he tingut aquesta sensació i finalment el dia de la marxa tot ha sortit bé.

Com estic a escassos 25min. de Vimbodí el dia abans passo a recollir el dorsal per poder anar més tranquil al dia següent. La sortida es el mateix lloc de la última marxa dels AAMP i localitzo el pavelló amb facilitat.

Arriba el dia D, les 5:30 del matí, m’aixeco i em foto un plat de pasta a la força…(tant aviat no tinc gana…) Arribo a Vimbodí al voltant de les 6:20 i em trobo un vell conegut el Fonta, un ex-company de feina que recordo que estava molt fort. Però, ara em els nens petits no surt tant.

A la Sortida

La sortida es fa amb una mica de retard, son les 7:05, fa una mica de fresca i el cel esta ennuvolat, per sort durant tota la cursa gaudim d’una temperatura ideal per la practica de la BTT i el sol em prou feines el veiem.

Surto Xino Xano, el meu objectiu es acabar-la, fico la càmera a gravar i quan miro enrere veig el tot terreny dels bombers, cony quasi que sóc l’últim!!!!

[youtube]http://youtu.be/Adgikz-7mY8[/youtube]
Sortida ViP Xtrem

Pujo la Pena amb molta calma, pero, poc a poc vaig avançant gent, la baixada de la Pena molt maca i això que a mi no m’agrada gens córrer a les baixades.

[youtube]http://youtu.be/n4LdxmS06AA[/youtube]

[youtube]http://youtu.be/zWWVN919Mjs[/youtube]
Senders baixant la Pena

Quan portem 28km arribem a Vallclara, on hi ha el primer avituallament, realment espectacular, ja han passat uns 500 bikers i trobo de tot, beguda isotònica, entrepans, codony, unes magdalenes espectaculars, uff em tinc de controlar per no menjar massa!!!! Aquí trobo el Fonta i m’enganxo  a ell com una paparra, jejeje des d’aquest punt gairebé faig tota la Vip Xtrem amb ell i els seus companys i lis faig una mica de guia perles zones que conec.

Aprop de Prades trobem els primers senders tècnics, sempre que o veig massa complicat baixo de la BTT, no me la jugo mai, en aquest aspecte sóc prudent. De sobte el corredor que porto davant es para i diu, mmm fa estona que no veig cap senyal, miro el track, merda ens em confós de camí, mira que el recorregut esta ben marcat, però, jo anava seguint els dos corredors que tenia davant i no prestava molta atenció a les marques del recorregut, finalment fem 500m de més i tot queda en un petit despiste.

Arribem a l’avituallament de Sant Roc, amb servei mecànic i un altre avituallament de categoria,  els € de la inscripció tots han anat en benefici dels corredors, no com als Monegros que van anar a fer caixa….

[youtube]http://youtu.be/1jvaLEkk0ko[/youtube]
Sender prop de Prades

Aquesta zona ja me la conec i començo a animar-me, primer fer un sender força tècnic, però, que faig quasi tot d’alt la BTT i desprès  la baixada a la Febró molt ràpida i per pista ample, i en un tres i no res a la Febró i desprès una bona pujada fins el pla de l’Agustench i el fals pla fins l’Avituallament de la Mussara.

A la Mussara em trobo la Mar Alsina, una companya del Club Excursionista Arítjol i que també li fot a la BTT, va amb tota la cama ensangonada, ha sortit volant de la BTT en un des senders tècnics.

[youtube]http://youtu.be/7hxt2NgifLE[/youtube]
Sender aprop de l’Aixavega

Ja em fet més de la meitat de la cursa i les sensacions son molt bones. Fins l’Aixavega hi ha un sender molt maco que es fa molt bé i desprès una petita pujada fins Mont-ral.

Arribant a Mont-ral

Quan surto de Mont-ral i vaig força ràpid de sobte un altre contratemps, tot i portar càmera antipunxades pateixo una punxada a la roda del davant. Quan desmunto la roda per dins esta ple del líquid verd sellant, fico la càmera de recanvi i la inflo com puc, porto una manxa petita i no li puc donar molta pressió, la baixada per carretera fins Farena es un perill, a les corbes em marxa del davant…

El forat a la càmera

Arribem a Farena on hi ha el dinar, menjo un plat de pasta i em prenc una botelleta de “5 hours”. Tambè aprofito per inflar la roda del davant amb una manxa decent. Ja aprop de 7h d’alt la BTT i no estic molt cansat, em fa mal l’esquena, però, en general les sensacions son molt bones i em queden forces suficients per acabar la cursa.

[youtube]http://youtu.be/ZK1IQTo29Zg[/youtube]
Baixada per carretera des de Farena Vip Xtrem 2012

Desprès de una baixada ràpida per carretera arribem al mur de la Bartra, uff quines rampes, sens dubte les pitjors de la cursa, vaig en plat petit i pinyó gran i miro enrere tota l’estona per si falta pujar algun pinyó!!!! Per postres quan estem d’alt de tot la baixada fins Montblanc es per un sender molt tècnic, on has de baixar en algun tram de la BTT i no descanses…

[youtube]http://youtu.be/qW4VTjGYWwA[/youtube]
Sender aprop Montblanc Vip Xtrem 2012

A Montblanc tenim un altre avituallament on recuperem forces i poder afrontar la última pujada que ens queda, aquí aprofito per demanar una clau allèn i prémer una mica la direcció. No se perquè des de el canvi de suspensió la direcció se m’afluixa una mica.

A l’avituallament de Montblanc

En mig de l’última pujada arribem a l’avituallament de la Trinitat, ens informen que ja em fet les pitjors rampes i lo que ens queda ja no fa tanta pujada. Realment la pujada es força progressiva i tot i portar unes 10h d’alt la BTT em sento còmode, es el primer cop que faig tantes hores d’alt la bici i tret del mal que em fa l’esquena no estic excessivament cansat. Suposo pel plantejament conservador del principi de la cursa i d’haver parat a tots els avituallaments.

L’últim sender de baixada es molt maco i no es tant tècnic com l’anterior de Montblanc arriben a Poblet i ja tenim Vimbodí a tocar. En aquest punt trobo a faltar alguna cinta que indiqui el camí, inclús un participant em pregunta si anem bé, sort que porto el track carregat al GPS sino aniria molt despistat.

Arribo a Vimbodí i encara tinc forces per esprintar una mica, jejeje al final 11h 21min 33segons i el 392 de 564. Amb la setmana tant dolenta que havia passat no esperava acabar en aquest temps i molt menys pletòric de forces com he acabat, encara hauria pogut pedalar un parell d’hores més 😉

En definitiva, un 10 per l’organització, un circuit molt ben trobat, crec que havia una mica de tot per tenir content a tot el món, a mi els senders tècnics no m’agraden, però, vaig gaudir molt, nomes se’m va fer feixuc el que havia abasn de Montblanc. Tot i perdrem el circuit estava molt ben senyalitzat, només faltava alguna cinta els últims km. des de Poblet fins a Vimbodí, però, pel que he pogut llegir algú va treure les cintes i uns avituallaments de luxe, només vaig trobar a faltar fruita al dinar de Farena. Tambè cal destacar que el nº de participants era l’idoni, espero, que amb l’èxit que ha tingut la proba ens proper anys no es massifiqui.

Encarant els últims metres

sóc VipXtrem Finisher

La medalla commemorativa i el dorsal personalitzat

Perfil de la cursa

Gràfic de temperatura de la cursa

Aquest cap de setmana deixo aparcada la CCCR i com l’any passat m’en vaig a Sariñena a fer la marathon dels Monegros. Aquest cop em decideixo per la llarga la de 119km. L’any passat vaig fer la mitja marathon i s’em va fer curta. En BTT Mai he fet tants km seguits I no se com m’anirà.

Arribo a Sariñena a les 11 del matí, desprès d’acreditar-me i veure que enguany l’organització no s’ha estirat gens amb els regals, només una trista samarreta, quan l’any passat ens van donar una medalla, un bidó i una samarreta. Dono un tomb pel recinte, veig com estan preparant la carn que ens esperar a l’arribada, les dutxes que deixen molt a desitjar, la zona per rentar la bici a l’arribada, tot esta concentrat ens un pocs metres, no se si per 6.000 participants esta lo suficientment dimensionat….

Preparant la carn del final de la cursa

Quan son les 11:30 començo a dinar, la cursa es a les 13:30 i 2hores abans he de menjar. Em menjo un plat de pasta amb tonyina i “delicias de mar” i un plàtan. A aquesta hora costa una mica menjar tant, però, sinó o faig així no aguantaré a la cursa.

Enguany no fa tanta calor com l’any passat i durant la setmana ha plogut, sembla que no menjarem tanta pols com l’any passat, però, jo sóc previsor i he portat una mascareta. Fins l’últim moment dubto en si ficar-me el maillot llarg o curt, fins que em trobo el Dani de Cambrils i em diu que millor maillot curt, que farà calor i si porto manguitos quan tingui fred que m’els fiqui. Sort que al final li vaig fer cas…

Quan son les 13:10 em fico a la cua de la cursa, uff ja he fet tard, hi ha gent que porta 2h esperant i estic quasi al final de tot. Un cop comença la cursa estic 13 min. en arrencar i quan arrenquem o fem amb constants parades i un cop dins Sariñena al primer tomb tornem a estar parats, aquí perdo un temps preciós i els primers 10km hi ha un embotellament impressionat, estic tota l’estona avançant bikers i les caigudes estan a l’ordre del dia.

Esperant la sortida

El que més em sorprèn d’aquests primers km es la quantitat de punxades, constantment veus gent parada amb la roda punxada, cony estem a un desert, aquí no hi ha punxes.
Poc a poc el grup es va estirant i més quan arribo al km 25 on hi el primer avituallament i decideixo no parar, massa gent parada i arribar a les taules on hi ha l’avituallament es una odissea.
Aprop del km 50 i abans del segon avituallament arribem a la zona anomenada “l’autopista” com diu el seu nom es una zona super ràpida i la mitja es brutal, anem quasi tota l’estona a 40km/h, aquí as de vigilar molt, amb la velocitat que anem el més petit error por ser fatal i precisament en aquest zona un que intenta adelantar amb el manillar em toca el cul, per sort sense cap conseqüència.
A l’avituallament del km 50 faig una parada rapida, ja no tinc beguda isotònica al bidó i toca recuperar una mica les forces. Com puc arribo a les taules on hi ha l’avituallament, hi ha bicis escampades per tot arreu, a la prova llarga som 4.500 bikers, son massa gent i estat tot saturat

Porto un bon ritme arribo als 60 km amb 3h justes, em sento fort, potser acuso una mica que amb la CCCR no he sortit tant en BTT i em falta una mica de ritme, però, a la que hi ha una mica de pujada avanço altres bikers amb molta facilitat.

Km 75, aquí hi ha el tercer avituallament, torno a fer una parada ràpida, aquí potser ja no hi ha tanta massificació de gent i accedeixo amb més facilitat a les taules. Intento no fer barreges i menjar i veure lo mateix que a l’avituallament anterior, sinó desprès l’estomac es queixa. Aquest avituallament esta una mica mal ficat, esta just desprès de una forta baixada i desprès ens queden uns 20km de trencacames, un constant puja i baixa que desprès de 75 km passa factura a les cames.Aquí començo a veure a força gent parada amb rampes a les cames.

Km 100, aquí hi ha el quart avituallament, faig una petita parada per prendrem la glucosa que porto i enfilo els últims km cap a l’arribada. El cel esta amenaçador i comencen a caure 4 gotes, per un moment penso a parar i ficar-me el impermeable, però, ja vaig força cansat i una parada ara seria contraproduent. La pluja aguanta i arribo a la meta sense molts problemes. En els últims km torno a veure alguna caiguda, no se si es pel cansament de la gent, per la pluja o perquè els últims 20 km el recorregut coincideix amb la mitja marató hi ha bikers que van més lents que nosaltres.

Finalment arribo a l’arribada, el temps oficial es de 6h i 32 segons i el temps net de 5h 47 min i 36s. A la sortida he perdut 13 min., pel pròxim any, si i torno, m’he de ficar molt abans a la sortida, si no els primers 10km son un infern i perds un temps preciós.

foto arribada

L’arribada es una mica caòtica, no hi ha ningú de l’organització, no se si tinc d’entregar el dorsal amb el xip, cues eternes per tot…finalment menjo una mica de fideuà i vaig al cotxe a deixar la btt i canviar-me de roba, que estic suat i comença a refrescar (passo de dutxar-me, només hi ha aigua freda i amb tanta gent les dutxes deixen molt a desitjar…)

Un cop canviat i amb la btt al cotxe em fico a la cua de la carn…uff, desprès de quasi 45min aconsegueixo arribar a la carn, però, no tenen plats!!!i ens donen la carn amb un tros de mocador de paper (com el contracte del Messi…)

La famosa carn

Finalment a les 21:00 emprenc la tornada a casa, cansat, però, satisfet per tal com a anat tot, m’esperen 2h de viatge fins la Selva que per sort passen força ràpid

Resum cursa

Resum temperatura cursa